人体的正常运转有赖于每天摄入大量的食物，这是人体健康的重要保障。这些食物的吸收靠胃。如果不能正常消化吸收这些食物，就不能保持身体健康。所以保证肠胃的健康非常重要。

胃炎，也是一种病，是消化系统的疾病。它看起来可能很奇怪，但它贴近每一个人。胃炎可以吃柚子吗？胃炎怎么吃柚子？？

胃炎可以吃柚子，但是要适量，不能多吃。

中医认为，柚子性味甘、酸、寒，有健胃、降气化痰、清淡悦目的作用。现代医学研究发现，柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容护肤的功效。经常食用有助于治疗高血压、糖尿病、血管硬化等疾病，对肥胖者可强身健体、美容养颜。胃炎患者通常有胃粘膜炎症。平时要注意不要吃辛辣刺激的食物。柚子是水果，可以适量食用。但由于天冷，寒性体质的胃炎患者应少吃柚子。

胃炎的人怎么吃柚子？

蜂蜜葡萄柚茶

材料:柚子1个、蜂蜜200克、冰糖100克。

练习:

1.将葡萄柚去皮，去掉葡萄柚肉的白色部分，将肉打扮成小颗粒。越小越好。

2.把皮的白色部分去掉(白色部分越少越好)，然后把白色的皮切成丝备用。

3.用热水将锅烧开后，加入冰糖。

4.冰糖融化后，加入柚子皮。

5.柚皮透明后，放入果肉，大火开锅，小火煮2小时。

6.冷却后，加入蜂蜜，密封，冷藏两天后食用。饮用时用水冲洗(冷水或热水均可)。

提示:如果直接吃柚子果肉，建议胃炎患者每天吃100 ~ 200克左右，不要吃太多。

胃炎可以吃柚子，但是要小心。不能吃太多，就要注意怎么吃。