结肠炎是我们日常生活中非常常见的疾病，对患者的身体损害和生活质量有很大的影响。所以建议在日常生活中注意预防，预防的重点是保证良好的生活习惯。以下是预防结肠炎的方法:

中医有“三通(气血排便)”之说，而结肠炎是一种严重干扰排便的疾病。结肠炎常伴有恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等症状，最终导致排便异常，从而影响人体的排毒。专家指出，结肠炎是一种由于生活不当或卫生条件差而引起的疾病。

1.低纤维、低脂肪食物能促进肠道蠕动，刺激肠壁，但不易消化，对肠道不好，要限量。油性和脂肪多的食物，除了难以消化外，由于其润肠作用，还会使腹泻加重，所以煎炸、油炸和肥肉应少吃。

2.注意补充蛋白质和维生素。饮食应选择易消化的优质蛋白质食物，如富含维生素的鱼、蛋、豆制品、新鲜叶菜等。最好吃蔬菜汁，减少纤维的摄入。由于慢性结肠炎患者消化吸收功能差，应采取易消化、残渣少的半流饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

3.脱水低钠患者可多吃菜叶汤，补充水分、盐分和维生素。

4、排气、腹泻过多时，应少吃糖和易产气的食物，如土豆、豆类、牛奶等。

5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸和果胶，都有收敛止泻的作用。患者可以适量食用。

6.慢性结肠炎患者大多身体虚弱，抵抗力差，容易发生胃肠道感染。他们应该更加注意饮食卫生，避免吃冷，硬和变质的食物，酒精和辛辣的调味品。

7.患者应密切观察自己对各种食物的适应性。如果吃了某种食物后腹泻加重，尽量不要吃这种食物。

毫无疑问，饮食对结肠炎的病情影响很大。因此，对于结肠炎患者来说，在日常生活中，一定要注意饮食相关的问题，有效控制刺激性食物和寒性食物。