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商建伟
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知识库 糖尿病人可以喝酸奶吗?
糖尿病人可以喝酸奶吗?
发布时间:2023-01-03
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这是我第一年下班回家。我想给爷爷买点好吃的,以示我作为孙女的孝心。我觉得市面上有很多大品牌的酸奶,很有营养,我也想让我爷爷喝一些,但是因为他有糖尿病,我不敢随便给他买。问医生,糖尿病人可以喝酸奶吗?

糖尿病患者可以喝酸奶,但要注意饮食清淡,管住嘴,迈开腿,多参加户外活动,可以有效降低血糖。此外,应选用含糖量低、富含植物纤维的食物,如各种粗粮,还应规范使用降糖药。定期到医院检查,了解血糖的变化。

一般糖尿病人不能喝酸奶。大多数情况下,我们需要注意酸奶的含糖量。如果含糖量比较高,喝酸奶容易影响空腹血糖水平,加重糖尿病病情。建议不要喝酸奶。在平时的饮食习惯中,也要注意避免高糖食物,以清淡饮食为好。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病人可以喝酸奶吗
糖尿病人可以喝酸奶,但一定要酸奶量好,选择好的品种。酸奶有很多种,包括低脂酸奶和无糖酸奶。因为酸奶含有大量的钙,可以改变糖尿病的骨质疏松。在选择酸奶的时候,要选择无糖酸奶。这种酸奶除了高钙外,还含有益生菌,对糖尿病人的肠道健康有益。酸奶中还含有大量优质蛋白质,也是糖尿病人补充蛋白质的来源之一。但是喝酸奶的时候,既要选择品种,也要选择温度。酸奶一般需要冷藏,直接食用冷藏酸奶不利于患者消化吸收。很多糖尿病患者胃肠功能紊乱,喝冷酸奶就更难受了。所以常温下喝点无糖酸奶为宜。另外,你也要注意酸奶的量,越多越好。一般睡前可以喝一杯常温无糖酸奶。过量饮酒不利于血糖控制。
迟骋
发布时间:2023-02-01