众所周知，很多茶不仅能提神，还能软化血管。尤其是高脂血症患者，如果不注意饮食治疗和日常饮茶治疗，病情会加重。因此，经常饮用六种保健茶，不仅可以改善高血脂症状，还可以美容养颜，强身健体，延年益寿。下面给大家介绍六种保健茶。

1.山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。山楂荷叶茶对高血脂、动脉硬化、冠心病患者非常有益，能有效缓解这些症状。具体方法是每天取山楂30克，荷叶12克，加水500毫升，文火煎制15-20分钟，去渣取汁当茶。睡前、睡前、睡前效果更好。

2.橘子皮茶

橘皮味辛、苦、温，具有理气和中、燥湿化痰的功效。橘皮中含有橙皮苷，可降血脂，尤其适用于平日痰多体脂多的高血脂患者。用橘皮适量，沸水冲泡，盖盖10分钟，代茶常饮。也可将陈皮10克、山楂20克放入砂锅中，加适量水，煎煮20分钟，去渣取汁，泡茶常饮。

3.决明子菊花茶

决明子5克，菊花5克。菊花洗净备用。决明子洗净，炒至微肿，捣碎，用纱布包好，煮沸，炒至微黄，再倒入菊花，炒几分钟。当茶喝，再加水冲泡至无味。常喝有降血脂、清热平肝的功效。

4.山楂茶

山楂是降血脂的好食物。山楂含有三萜类和黄酮类物质，可降低血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。将上述物品放入锅中煮沸。当它们腐烂时，用大勺子碾碎，再煮10分钟。取汁当茶，每日一剂，连服三个月。

5.首乌茶

何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于高血脂的人来说，经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，温凉后当茶喝，每日一剂。

6.山楂消脂饮

鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。将上述物品放入锅中煮沸。当它们腐烂时，用大勺子碾碎，再煮10分钟。把果汁当茶喝，每天一剂，坚持三个月。

7.用油切茶。

紫苏叶1.5元，陈皮1.5元，莱菔子1.5元，山楂1.5元。将所有药材放入水中，煮沸几分钟。也可放入沸水中煨10分钟，待茶味出来后饮用。山楂性温，味酸甜，入脾胃、肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消化的作用。萝卜和紫苏能增加胃肠蠕动。陈皮可以消除胀气，帮助消化液分泌，降低胆固醇。

8.决明子茶

决明子可以清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂。高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝点真的有好处。决明子泡水而不是泡茶时，最好第一次用火煎后喝，再用开水冲泡，这样降压降脂的效果更好。对于血压血脂不太高的人，可以用这个方法控制。血脂特别高的人可以加山楂。

9.菊花绿茶饮料

菊花10克，绿茶3克，用开水冲泡。菊花可以清肝明目，茶叶可以增强血管弹性，降低胆固醇。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。

10.普洱茶

大量科学研究指出，普洱茶可以调节血液中胆固醇和脂肪的浓度，起到预防高血脂和动脉硬化的作用。冲泡方式对普洱茶的口感也有很大影响。最好选择茶壶，在茶壶中加入25%左右的茶叶，加入开水冲泡一会儿。水不宜过度烧开，因为水中氧气过少会影响茶叶的活性。

关于治疗和缓解高脂血症的六种保健茶，边肖将在此为您介绍。饭前饭后各一杯，一个月后高脂血症症状会明显减轻，精气神状态也会得到改善。你还在犹豫什么？为了你和家人的健康，去市场买六种保健茶，把健康生活带回家。