朱航
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最近老觉得自己便秘了怎么办
发布时间:2023-01-05
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最近总觉得肚子不舒服,想上厕所,但是有时候拉不出来。不知道为什么,有时候吃药解决不了问题。我很苦恼。
1、
医生说现在人们的生活很紧张。忙的时候,一般会出现排便不足的情况。很多时候是因为生活中不良的饮食习惯,导致便秘或者排便困难。
2、
医生说,发生便秘时,有些患者会进行一定疗程的肠道水疗,主要是软化和去除肠道黏膜表面的硬层,清除遍布大肠的硬便,恢复肠道黏膜的分泌,促进结肠的蠕动,从而恢复正常排便的功能。
3、
医生给我的建议是,出现便秘时,首先要调整自己的生活饮食习惯,合理分配营养,配合一些常青茶帮助治疗。如绿茶、沙参等。
便秘真的很难受。肯定有很多人和我一样的情况,但是不要紧张。可以借鉴一下医生给的方法,说不定就能解决。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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