人的皮肤在寒冷干燥的季节往往会变得干燥，进而可能出现瘙痒等不适，这也是很多人一旦进入秋冬就容易出现皮肤瘙痒的原因。秋冬季节，皮肤瘙痒让人感觉很不舒服，严重的时候会坐立不安。那么，应该采取什么措施来改善这种状况呢？

第一，外用药物

皮肤干燥引起的瘙痒可以通过一些外用药物来改善，从而达到保湿润肤的效果。但是，有些患者可能会出现丘疹、斑疹等。这个时候最好使用外用消炎药。其他患者可能有继发感染，应进一步用抗生素控制。

第二，口腔医学

有些患者单纯外用药物效果不明显，也可以口服一些药物，达到全面全身调理的效果。

第三，调整饮食

皮肤瘙痒的人要注意饮食，以清淡为主。他们应该多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素A和维生素C的食物，这将有助于缓解瘙痒等不适。另外，日常生活中要多喝水，尤其是白开水可以补充体内水分，保持皮肤干爽湿润。一定要远离辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物，因为这些食物进入体内后，可能会刺激皮肤，加重瘙痒。

第四，使用保湿产品。

皮肤干燥的人可以在每次洗澡后涂抹保湿产品，可以达到一定的保湿效果，有助于锁住水分，缓解干燥引起的瘙痒等不适。但是不能乱用，否则会引起过敏，可能会让痒的更厉害。

秋冬季节缓解和改善皮肤瘙痒的方法有很多。上面介绍的这些方法可以结合使用。建议患者洗澡不要太频繁，洗澡的温度不能太高也不能太低，否则可能会引起皮肤刺激。应该用药物治疗，也要遵医嘱，做到科学合理用药。