姜帅
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睡不着睡眠时间很短是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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睡不着和睡的时间短的原因大致包括以下两个方面:1。因为体内上火的症状，与长期的高温环境、吃高脂肪、辛辣刺激性食物的习惯、情绪焦虑、抑郁等因素有关。诸多不利因素导致肝火积聚，津液不足，阴虚火旺等。，表现出失眠、睡眠时间短等不适症状。建议及时去中医科就诊，遵医嘱对症治疗。2.由于神经衰弱，由于长期的学习和生活压力，情绪紧张等。，它干扰了大脑神经的正常生理功能，表现出上述不适症状。建议及时调整生活方式，促进早日康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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