对于平时生活在平原地区的人来说，突然进入高原，因为身体状况的原因，或多或少都会有高原反应。进入高原前，到正规医院进行全面体检，并在医生建议下服用一些预防高原反应的药物。患有以下疾病的人不宜进入高原，如心、肺、脑、肝、肾等疾病。严重贫血或高血压患者不宜盲目进入高原。下面具体介绍一下进入高原后应该注意哪些问题，一方面会造成严重后果。

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预防高原反应的小贴士:可以在出发前两周或一个月，每天服用医生推荐的药物，适当加强体育锻炼，提高抵抗力。另外，最好随身携带西洋参切片。有高原反应的时候服用，可以缓解高原反应带来的不适。

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如果进入高原后病情不严重，尤其是休息时，建议先不要吸氧。这样可以让患者更快适应高原环境。不要暴饮暴食，以免增加消化系统的负担，使其能很好地适应这种环境。最好不喝酒不抽烟。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

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要多喝水，注意保暖，少洗澡，避免感冒，消耗体力。对于高原适应能力高的人，高原反应症状一般三天就能消除，而高原适应能力低的人需要一周左右。可以多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定作用。

因为高原独特的风景，常常让人神往，但高原引发的高原反应也让人容易产生恐惧的心理压力。所以要保持良好的心态，提前做好充分的准备，积极应对高原带来的一切反应。