相信大家对打呼噜都不陌生。我们周围应该有很多人在打呼噜。有些人打鼾很响，而有些人打鼾很轻。但是打呼噜会影响别人休息。很多人不喜欢打呼噜的人，有些会打呼噜的人也觉得尴尬和不好意思。那你为什么打呼噜呢？打呼噜是病吗？这些可能都是人们比较关心的问题。现在让我们来看看为什么我们会打鼾。

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人们可能会认为打呼噜没什么，很常见，但应该很少有人知道，打呼噜其实是一种病。细心的朋友可能会发现正常人感冒时更容易打呼噜，这也是为什么打呼噜是一种病的原因，因为打呼噜是呼吸暂停的表现。呼吸系统不畅会导致打鼾。

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打呼噜也和年龄有关。一般打呼噜在青少年中会少一些。大多数男性在35岁以后会打鼾，女性在绝经后也会打鼾。但是和老年人肥胖，呼吸道肌肉退化有关，所以很多打呼噜的人也是肥胖的。正是因为他们的肌肉使呼吸道变窄，所以他们很容易打鼾。

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打鼾的一个根本原因是，在呼吸过程中，我们的气流高速穿过上呼吸道的狭窄部位，当气流穿过狭窄部位时，会振动气道周围的软组织，从而产生声音。不仅年龄，身体原因也会导致打鼾。有时候，如果你睡觉的姿势不对，你会打呼噜。打鼾严重的要引起重视。

治疗打鼾的方法有很多，但很多都是无效的，打鼾的原因也有很多。但正常人要想避免打呼噜就要注意睡姿，但也有一部分人可以选择长期用药。