因为是夏天，办公室里肯定有空调，但是主干道上不可能开。所以忽冷忽热，导致中暑。中暑后一定要注意休息，不要从事剧烈活动。喝点容易消化的。并且可以用药膳来治疗。

1、

准备绿豆、薏米和适量冰糖。将绿豆和薏米洗净，然后放入锅中煮。粥煮好后，将冰糖放入粥中搅拌。等粥凉了再吃。这是治疗中暑最简单的方法。

2、

准备适量冬瓜、虾仁、盐。事实上，最原始的食物可以帮助身体获得最充足的营养。冬瓜切块，虾仁生时去皮。将冬瓜和虾一起放入锅中，煮熟，加盐和少许香菜调味即可食用。

3、

家人中暑的时候。一定要选择清淡的饮食。越简单越好。不要准备需要复杂食材的复杂饮食。让患者多吃易消化、刺激性小的食物。

中暑的人应该停止工作，在家或在安静的地方好好休息。