在我们的上腹部有一个重要的穴位叫中脘。按摩这个穴位有很多作用。首先，我们要知道中湾在哪里。中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点，肚脐上方四寸左右。刺激这个点有很多作用。下面我们一起来看看函数。

1.消除浮肿和眼袋。按摩中脘穴可以消除我们身体的水肿，同时有美容养颜的功效。其实中脘穴对应的是我们的胃，但是胃不好，会第一时间出现在我们的眼睛上，所以按摩中脘穴也可以缓解我们眼睛的症状。

2.帮助消化。刺激中脘穴可以帮助消化，起到疏肝养胃的作用。现在很多人喜欢暴饮暴食或者有不良饮食习惯。这个时候按摩穴位有助于消化。

治疗肠胃疾病。前面提到的中脘对应的器官就是我们的胃。因此，按摩中脘穴可以缓解许多胃肠疾病，如常见的腹痛、胃痛、腹胀，甚至胃炎、胃溃疡等。

美女。消化系统对我们身体的整体调理是很有帮助的。人体消化好了，自然会吸收，皮肤自然会变好。所以按摩中脘穴调理肠胃后，整个人的脸色都会好，可以起到美容养颜的效果。

以上是对中脘穴的确切位置和作用的介绍。希望以上知识可以帮助到大家。我们一定要明确中脘穴的位置，也就是胸骨下段与肚脐连线的中点，肚脐上方四寸左右。只有找对了地方，才能行使它的功能。希望你能理解。