今天，我去春天学游泳了。因为根本不会游泳，或者因为水太冷，一下水脚就抽筋了。我的朋友带我上去一段时间，然后我下去学游泳。几次之后，发现肚子总是疼。我朋友说水太冷了，结冰了。教我一些暖胃的方法，挺有效的。今天我就和大家分享一下。

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回家后，我按照朋友的说法，让我妈给我做了姜汤。喝了之后有暖腹的作用。生姜的主要作用是散寒。

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当我回到家，我又开始抱紧我的脚。水温不算太热，但平时比较热。然后我在水里放了一勺白醋。醋可以软化血管，治疗胃痛。

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还从超市买了苹果醋，按照1: 500水的比例坚持每天喝一杯。现在肚子不疼了，还学会了游泳。