产后便秘是很常见的现象。大家要注意这种情况，在日常生活中注意综合调整。而且很多人因为上火导致便秘，很多人饮食不当，所以会加重便秘，肠胃功能出现问题。那么，为什么她们生完孩子后会便秘呢？

一、产后女性睡眠时间长，很多女性因为产后身体虚弱，长时间躺着，会使肠胃蠕动变慢，肠胃功能较弱，导致粪便无法及时排出。而且很多女性怀孕期间喝水少，水分被过度吸收，容易导致大便干燥，难以排出。

第二，怀孕期间肌肉收缩不足也会引起便秘，所以分娩后会导致排便功能减弱，食物残渣会越积越多。很多女性产后过度追求营养，纤维食物摄入不足，很容易造成便秘。

第三，很多女性生完孩子后下床不方便。而且长时间躺在床上，容易导致肠胃功能紊乱不适，容易导致胃动力不足，便秘。

第四，不注意合理饮食。很多女性不注重合理膳食。他们一定要注意粗细结合，多吃主食，多喝水，多喝汤，这样有助于肠胃蠕动。很多人长期吃肉，很容易导致便秘。

导致女性产后便秘的因素有很多。大家一定要注意多吃新鲜的水果蔬菜，全面调理，避免痔疮和贫血。他们必须注意及时纠正，全面规范。而且他们生活不规律，饮食不规律，吃一些辛辣刺激的食物也会引起便秘。希望产后女性一定要注意加强身体护理，以免疾病发作，影响自身健康，带来更大的伤害。