近年来，我国胃病患者不断增加，很多人会伴有胃痛。这种痛苦我一定知道，所以希望给你带来一些不要做的建议，防止你得胃病。

1、

不能吃冷食，尤其是从冰箱里拿出来的时候。说实话，这就是我胃病积累的原因，会刺激胃。连我父亲都有胃病。我知道他的痛苦，所以我希望你能记住，宁可饿一会儿，也不要让自己吃冷食。冰淇淋和冰水也是如此。

2、

饭后不能直接躺下不明白。这样会造成胃下垂，因为不运动就消化不了。你的位置也需要锻炼，和我们一样。

3、

睡觉前不能吃东西。很多人都有一个习惯，说晚上吃宵夜。这是不对的。他如何帮助你消化体内的食物，如果你的胃没有得到足够的时间休息，它又如何被分解？

保护好你的胃！否则，你会患胃病的。你身体的每个部分都很重要。希望大家听我的，按我说的做。