相信大家对口腔溃疡这种疾病并不陌生，口腔溃疡是一种常见的口腔卫生疾病。这种病对患者的影响很大，如果不及时治疗，伤口会不断扩大，对患者的饮食和心理都会产生很大的影响。那么得了口腔溃疡应该注意哪些问题呢？

1.避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不整齐或有假牙的人，由于口腔黏膜的摩擦，容易发生频繁的溃疡。因此，需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或修改不合适的假牙。

2.保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足和过度劳累是口腔溃疡反复发作的常见原因，这些不当行为会消耗人体的阴血。阴虚火旺，往往导致“火”从口腔黏膜冒出，引起口腔溃疡。

3.保持快乐、乐观、开朗的心情。中医认为，如果长期被烦躁、抑郁、压抑等不良情绪困扰，就容易产生“郁火”，这也是口腔溃疡的常见原因。

4。注意口腔卫生。很多人因为疼而不敢刷牙，这是不对的。溃疡期仍应保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可以加盐凉开水，也可以用药物漱口，减少口腔细菌，防止食物残渣引起的二次感染。

5.饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外。饮食五味中，“辣”是最烦躁的。容易上火的人一定要尽量避免吃太多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物有麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。另外，性温的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等。，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，吃多了会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。酒精本身是热的。如果在吃辛辣油腻食物的同时大量饮用烈酒，无异于“火上浇油”。

很多人患有口腔溃疡，不能完全治愈，主要是在治疗过程中没有引起重视。希望专家的讲解能给广大正在接受治疗的口腔溃疡患者带来一点提醒。希望大家一定要配合医生的治疗工作，让疾病早日痊愈。