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刘薇
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知识库 强直性脊柱炎患者能运动吗
强直性脊柱炎患者能运动吗
发布时间：2022-12-30
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强直性脊柱炎患者可以适度运动。对于强直性脊柱炎来说，平时适当的跑步和游泳有利于病情，可以增强自身免疫力，提高身体素质。但是，你一定要多注意运动的强度，避免过度劳累。强直性脊柱炎(AS)是一种自身免疫性疾病，主要与遗传、感染、平时体位不良有关。它主要是由脊柱的病变引起的脊柱僵硬和纤维化引起的。对于强直性脊柱炎，平时也要注意脊椎的保暖防寒，饮食上更要注意保持营养均衡全面，戒烟戒酒，避免食用刺激性食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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强直性脊柱炎运动
治疗强直性脊柱炎应该保持脊柱后伸的运动，坐、站、走的时候尽量保持挺胸、抬头、收腹、脖子放正的运动，睡觉的时候尽量保持平卧、仰卧，枕头不能太高或者不用枕头。对肺功能影响非常小，对于强直性脊柱炎的运动治疗就是尽量做后伸，头往后伸、抬头、挺胸、收腹。有些人强直在低头、驼背、弯腰的状态，严重的会出现眼睛没法往前看，只能往下看或往后看，患者出现了严重的强直的情况，对患者的生活影响特别大。保证颈椎保持好的前曲的曲线，即使这个疾病控制不住进一步的进展，脊柱也会保持在相对中立位，正常位置的强直，对这个人的生活影响不会那么大，而且外形不会那么难看。
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