很多人坐在车里都会晕车，尤其是围挡比较紧，人比较多，空气不新鲜，容易晕车，头晕恶心，四肢无力。

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首先，我建议你在坐公交车前注意饮食。为了防止你坐公交车晕车，你在坐公交车前一定要注意你吃的东西。不要吃油腻的东西，更不要吃太饱，吃点容易消化的东西。

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其次，我建议你带一些酸的或凉的食物。在车上可以装一些薄荷片、柠檬片之类的东西，或者吃一些橘子之类的酸的食物。同时可以闻一闻橘子皮的味道，可以起到一定的预防呕吐和晕车的作用。

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最后，建议大家养成良好的乘车习惯。尽量不要移动头部和身体，在车上的时候也不要看书或者做其他事情。

不能在车上看书或走动，坐车前不能吃太多或太油腻的东西。