感觉有点恶心的缓解方法要根据病因来进行。

1.如果恶心的原因是因为胃肠功能不好，可以服用保护胃肠黏膜的药物，如硫糖铝或益生菌，在医生的指导下进行治疗。

2.如果是长期使用刺激胃肠道的药物引起的，就要及时调整现在的药物。

3.如果是怀孕引起的恶心，可以用饮食的方法进行调理。比如饮食上可以适当吃山楂等酸性食物。

如果恶心持续，最好去医院检查一下，找出原因。