痛风的治疗主要是增加尿酸的排泄，减少尿酸的产生。维生素C是酸性的，会影响尿酸的排泄，所以不要用。痛风到底能不能吃牛羊肉？

牛肉富含蛋白质和氨基酸。它的成分比猪肉更接近人体的需要，能提高人体的抗病能力。特别适合生长发育、手术后、病后补充失血、修复组织。

羊肉不仅能驱风寒，还能滋补身体。对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、体虚气喘、肾虚阳痿、腹部冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚、病后或产后体虚等有治疗和滋补作用。最适合冬季食用，所以被称为冬季进补，深受人们喜爱。

虽然痛风患者可以吃牛羊肉，但是对于痛风患者来说，控制食物中嘌呤的摄入是关键，尽可能减少食物中嘌呤的摄入。

此外，痛风患者应禁食动物内脏、大脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，但少吃虾、肉酵母、贝类、带鱼、鳗鱼、鲈鱼、扁豆、豆干(大豆、蚕豆等。)等食物。

还需要注意的是，食物中嘌呤含量的一般规律是:内脏>肉类、鱼类>干豆类、坚果类>叶菜类>谷类>淀粉类和水果类。

痛风是嘌呤代谢紊乱引起的。因此，对于痛风患者来说，管好自己的嘴，少吃或不吃嘌呤含量高的食物，是防治的首要任务。同时，还必须与其他生活方式的改变相协调。不然痛苦开始的时候就不会这么愉快了。只要你大致做到五个饮食要点:

第一，适当减肥。肥胖是导致高尿酸血症和痛风的重要原因，所以对于痛风患者来说，控制体重非常重要。建议每日总热量比正常人低10%左右。但减肥要循序渐进，否则脂肪分解过多容易导致酮症。

第二，每天摄入足够的水分。建议每天饮水2000-3000毫升，增加尿量，使体内尿酸快速排出，同时降低尿液中尿酸浓度，可防止尿道结石的形成，延缓肾脏的进行性损害。而且痛风患者为了防止夜尿集中，主张晚上要补充水分。

第三，限制脂肪摄入。脂肪会阻碍肾脏排出尿酸，所以脂肪的摄入量应限制在每天60克以下。烹饪方法尽量蒸、煮、煮、炖。应避免肥肉、油炸、油炸等高脂肪含量的食物。米饭和面食可以作为主食。第四，多吃碱性食物。碱性环境可以提高尿酸盐的溶解度，加速排泄，防止结石形成。建议多吃蔬菜、水果、矿泉水，高血压患者要注意限制钠盐。

5.戒酒。酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，诱发痛风，尤其是啤酒、葡萄酒中含有大量嘌呤，应限量饮用。

此外，痛风患者应避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适的鞋子防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如利尿剂、小剂量阿司匹林等。