李晖
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多久睡不着算长期失眠
发布时间：2022-12-31
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在失眠的诊断标准中，长期失眠的定义是连续失眠三个月以上，大于等于三个月，每周失眠的周期会大于等于三次，也就是每周大约有三个晚上或三个晚上以上，睡不着觉，所以整个持续时间超过三个月的失眠称为长期失眠。
长期失眠是很折磨人的，白天会让人精力非常分散。因为失眠，他们往往会产生一种对睡眠的恐惧或焦虑的情绪，这会影响人的精神状态。因此，如果他们长期失眠，建议尽快去看医生，做一些睡眠相关的评估，这样我们才能更好地使用药物来帮助你。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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