艾滋病的原因有很多。你可能因为尝试吸毒不注意针头卫生而感染艾滋病毒，或者通过性传播，或者在写字的过程中不小心流出了艾滋病人的血。就是母婴传播，或者你感染了性病，最后你感染了艾滋病。所以，平时一定要注意。如果得了艾滋病，不必太害怕，也不必太气馁，服用抗免疫球蛋白药物，增加抵抗力和免疫力。

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一定要注意运动，尽可能让自己处于干燥的环境中，以免伤口溃烂出血。一定要注意个人卫生，勤洗澡，内裤分开洗，避免细菌交叉感染。

2、

生病时不要接触一些小猫小狗，也会导致弓形虫病的交叉感染。注意室内的空气流通，多开窗，多去一些空气质量好的户外场所，运动之下多散步，多吃谷物和大豆，多吃易消化的食物。

3、

一定要注意休息。如果感冒发烧，咳嗽加重，一定要及时去医院治疗。不要耽误病情。平时不要太消极，多和朋友交流聊天，适当运动。

蛋白质中补充维生素多吃富含维生素和矿物质的水果或蔬菜，多吃鸡鸭鱼肉，尽量不吃海鲜等生冷食物，多注意休息和晒太阳。