这个社会，喝酒的人很多，而且随着时间的推移，人的酒量越来越大，导致身体出现一些问题。最常见的是酒精性肝炎。患上酒精性肝炎后如何调理日常生活？下面我就把这些内容分享给大家。

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要营养均衡合理，多吃富含维生素的蔬菜、水果、瘦肉、鱼等。合理饮食的同时，要控制体重。要多吃素食，以谷类为主，粗细搭配。饮食应该清淡、有营养、易于消化。

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禁忌饮酒，酒精性肝炎的发生主要是由饮酒引起的，所以一旦出现酒精性肝炎，无论症状的严重程度，在疾病治疗期间和疾病痊愈后都必须绝对禁止饮酒，否则只会加重病情。

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这四个字适用于任何疾病的患者，所以需要劳逸结合:酒精性肝病患者除了运动，平衡体内脂肪，及时进行合理的代谢外，还要注意休息，生活要适度，劳逸结合。在康复过程中，要根据病情的轻重缓急和体力的差异，选择合适的运动方式。一般饭后慢跑、散步之类的活动一定要每天做，适度的活动对病情的恢复也有很大的帮助。

酒精性肝炎患者应注意控制高脂高糖饮食，戒酒，少吃油炸食品，少用或不用辣椒、大葱、芥末等刺激性食物。