有一句话相信大家都听说过，那就是胃病的治疗需要三分治七分治。应该分三部分，这样才能改善肠胃不好的问题。否则很多人吃了冷食会胃不舒服，我们现在就要知道为什么吃冷食会胃不舒服。

经过全方位检查，患者吃了冷食后出现胃病是正常的。毕竟肠胃病很难治疗，需要很长时间的调理。简单来说，胃就像一台每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性损伤。所以这种机器长期使用会磨损，我们需要做的就是在磨损的基础上进行保养，这样吃冷的东西就不会有胃部不适。当然也要知道一些改善肠胃不适的方法，但前提是要知道肠胃不适的原因。

想要彻底改善肠胃不适的问题，就要从生活做起，至少要做到一日三餐，定时进食，给自己养成一个良好的饮食习惯。在此基础上，你也要注意睡眠。有时候，睡眠质量的保证对健康很重要。一般肠胃消化不好的人，吃一点就会有饱腹感，吃一点就会胃胀，尤其是晚上，非常明显。所以，吃冷食的时候要多注意。如果肠胃不好，就不要吃凉的东西，对治病没有帮助。所以，注意饮食很重要，一定要了解。

胃病患者不仅可以吃冷食，还可以抽烟喝酒。多注意一些刺激性饮料。这些都是肠胃不好的人要注意的问题，肠胃不好的人可以多喝牛奶和热水，可以暂时改善肠胃不好的情况。基本上，如果你注意这些事情，你可以改善胃不好的情况。