脚气大家应该不陌生，但是很多人也认为“脚气”和“脚气”是一样的。这种观点是不正确的。具体来说，脚气是维生素B缺乏引起的全身性疾病，脚气是真菌感染引起的非常常见的皮肤病。以下是一些预防脚气的措施:

1.注意足部卫生。

将生蒜切成小块，放在鞋子里，一起穿几天。这些蒜头会被皮肤吸收。棉制吸汗袜。让鞋子透气，每天换袜子。

2、沉香足浴，然后直接涂足霜。

外用，取一包药粉，加入1000-1200毫升开水，滴入5毫升中药油，搅拌溶解。温度适中时，用药物泡洗患足15-25分钟，每日一次。如果脚特别皲裂，洗脚后取适量药油涂在皲裂处，按摩至吸收。

3.正确穿鞋。

鞋子要透气吸汗，否则你会给霉菌创造一个温暖潮湿的生活环境。不要连续两天穿同一双鞋。鞋子是脚臭的另一个原因。有些人在买鞋的时候，往往会为了时尚而选择一些不透气的鞋子，长时间让脚处于不透气的状态，可能会造成脚臭。建议这类朋友在选鞋时选择透气性好的鞋子。

4.不要在公共场所赤脚行走。

在一些公共场所，如游泳池、更衣室、健身房等。，虽然很多人赤脚走路，但还是穿拖鞋比较好，减少霉菌感染的机会。如果你是一个易受这种感染的人，无论去哪里潮湿的地方，你都有被感染的机会，所以要格外小心。

5.注意你的饮食

避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。吃大量的新鲜水果和蔬菜，烤鱼和烤鸡(不带皮)。不要吃油炸或油腻的食物。

以上是预防beri的具体措施。相信大家对预防贝瑞都有一定的了解。通过以上知识，我们在日常生活中也要注意这些问题，避免脚气的发生。尤其是在公共场所，活动的人比较复杂，更要注意个人健康的保护。