荨麻疹是一种过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现风团和剧烈瘙痒。这种疾病的发生与多种原因有关。一般认为和平时的饮食有很大关系，尤其是过敏体质的人。如果他们不注意，就很容易发生荨麻疹。这种病往往会自愈，但不治疗会自行消失，反而会复发。患者可以通过饮食来缓解不适。这里有一些可以缓解他们病情的食物。

1.白菜根冬瓜汤

配料:白菜根、冬瓜、白茅根和芥末。做法:将这些材料洗净切块，然后加水煮汤喝。一天可以喝两次。具有清热、消炎、除湿的功效，适用于湿热型患者。

2.地黄黄花菜汤

成分:生地、黄花菜、芡实、黄柏、蝉花。做法:黄花菜泡软后洗净，然后加水与其他材料煎服。具有清热燥湿、滋阴润燥的功效，适用于红疹、热起、小便黄者。

3、芋头梗排骨汤

原料:排骨、芋头梗。做法:将芋头茎洗净切段，排骨洗净，然后一起放入锅中加水煮汤食用。

4.芫荽粥

配料:大米，香菜。做法:大米洗净加水煮粥，香菜洗净切碎。粥快熟的时候，加入香菜。煮好后，用盐调味。此粥具有解表散热的作用，对荨麻疹引起的瘙痒有很好的疗效。

5.黄瓜汤

配料:黄瓜，冰糖。方法:黄瓜去皮切片，加水煮汤。大约30分钟后，用冰糖调味。一天可以吃三次。本方具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴等功效。

6.薏仁红豆汤

配料:红小豆、薏米、白糖。制法:薏苡仁、赤小豆洗净，加水炖至熟，再加入白糖调味。你可以早晚各吃一次。

通常情况下，患者可以多吃富含纤维素的食物，如玉米、豆类、燕麦、绿叶蔬菜等。这些食物有助于提高免疫力，有抗荨麻疹的作用。切记不要吃容易引起过敏的食物，如辛辣食物、海鲜、油炸食品等。而且不要一次吃太多蛋白质或者不消化的食物。食物消化不良会增加过敏的几率。