骨质疏松症即骨质疏松症，是由多种原因引起的一组骨骼疾病。骨质疏松症患者会出现一些明显的不适症状，比如骨痛、易骨折等。骨质疏松症患者年龄跨度较大，包括年轻人和老年人。所以日常生活中要多注意补钙，预防骨质疏松。患有骨质疏松后，有些患者会通过多种方式缓解病情，那么患者应该注意哪些骨质疏松的误区呢？患者在日常生活中需要注意哪些方面？

1、

患者患骨质疏松后，会加大补钙力度，认为补钙等于治疗骨质疏松。其实这是不对的。补钙可以缓解骨质疏松症状，但不能治疗骨质疏松。骨质疏松症的治疗可以提高骨密度。只有这样才能治疗骨质疏松症。

2、

很大一部分人认为骨质疏松症不可能发生在年轻人身上。其实这也是一个误区。现在，一些年轻人抽烟喝酒，生活不规律，熬夜等。，这些都对身体不好，容易造成骨质疏松，有的女性通过节食减肥，也会对骨骼造成隐患。

3、

骨质疏松患者容易骨折，所以有些患者不敢运动，这是不对的。骨质疏松症患者应该多晒晒太阳，多走走，打打太极拳等适当的活动，这对骨质疏松症患者大有好处。所以患者不应该害怕锻炼。

骨质疏松患者在日常生活中要补充一些维生素D。维生素D可以促进骨骼形成，防治老年人骨质疏松症。动物、蛋黄、鱼等食物富含维生素d。