随着社会老龄化，老年人中高血压患者越来越多。因为老人发脾气，血压会升高。如果他们不注意镇静，长时间气短就会患高血压。那我来分享一下日常生活中应该做些什么。

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在超市里，我们到处都能买到莲藕。将莲藕榨成汁。榨汁后用纱布过滤，将淀粉全部滤出。然后用这个莲藕汁，有降血压的作用，但这只是治疗作用。

2、

高血压的人可能有内热。如果春季是生发季节，高血压就会频繁发生。所以，老年人在春夏要特别注意保持适当的心情，以平常心对待一切。别让老人生气，孩子。

3、

功能性高血压的人，没有质变的高血压，如果治疗及时，往往可以收到很好的效果，比如吃一些降压的食物，比如芹菜、猕猴桃等。如果适当调整心情，可以摆脱降压药的困扰。

你需要有一个良好的心态，多做运动，闯祸，控制情绪，防止血压升高。