我的孩子总是消化不良，这让作为父母的我们感到特别担心和心疼。前几天孩子消化不良。我家孩子一直不爱吃饭，吃不多就腹胀。除此之外，好几天都没有看到他正常排便，有时候甚至会呕吐。去医院检查才知道是消化不良。那么是什么原因导致宝宝消化不良呢？孩子饮食不合理会造成。我们平时比较关注以下孩子的饮食。

1、

做假账，就不应该让孩子有暴饮暴食的习惯。当我们看到孩子喜欢吃的时候，就要随便给他们很多吃的。这不就是增加孩子肠胃的负担吗？我们应该让他们慢慢习惯。一次不要给太多，要逐渐增加。

2、

孩子，可以吃一些儿童健胃消食片。通常，你的饮食应该是有营养的。每天要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能让体内保持足够的水分，让肠胃有足够的水分来工作。所以平时一定要喝足够的水。

3、

多带孩子参加一些运动，吃鸡蛋山楂也是可以的。一些对胃肠道有害的食物要尽量避免，比如太辣或者太硬的食物，会导致消化不良。经常吃辛辣食物会损伤胃黏膜，而硬的食物会增加胃的消化压力。

让我们的孩子在太饿后不要吃得太多，也不要吃得太快，因为食物没有充分绞碎进入肠胃，还是会增加胃的消化压力。不要只吃好的食物，你应该保持均衡的饮食。