肩痛要看是什么原因引起的。一般来说，颈肩痛是劳损，即疲劳性疼痛，或局部小关节发炎。或者我们感冒后，也就是我们感冒后，风、寒、湿侵入局部，导致经络不通。就是我们平时或者有些人说的空调太冷，就是空调病，吹完空调就出现这种疼痛。

我们常说，痛并不常见。对于劳损或感冒引起的颈肩疼痛，可以热敷，一般不痛。当然，在热敷的过程中，如果加入一些中药，如艾叶、干姜、细辛等，效果会更好。

另外，并不是所有的颈肩痛都可以热敷治疗。比如48小时内不建议热敷，因为有损伤。

此外，颈肩痛合并局部皮肤病，如皮肤损伤、溃烂或皮肤过敏等，都不适合热敷。