想知道食物中预防腹泻的冠军是谁？先说腹泻这个范畴。腹泻是一种排便频繁，粪便稀薄，水分增多，排便过多，或粪便中含有其他物质。那么，食物中预防腹泻的冠军有哪些？只有了解食物中预防腹泻的冠军，才能采取有效的措施。接下来，我们来看看食物中预防腹泻的冠军。

感冒引起的腹泻是秋季最常见的腹泻。这种腹泻往往症状较轻，腹泻前有感冒经历。除了拉肚子，身体状况良好，没有其他症状。检查结果是单纯性消化不良。对于这种类型的腹泻，要注意保暖，调整饮食。腹泻期间，也要吃一些易消化的食物。怕拉肚子就不吃，容易造成电解质失衡，加重病情。

抗腹泻食品

1.石榴

石榴中含有能软化血管、帮助消化、降血脂等物质，维生素C含量高。总的来说，酸石榴对治疗腹泻有一定的作用。

2.醋茶

茶中放醋，喝醋茶，甚至喝三杯醋茶止泻。此方不适用于细菌性腹泻。

3.意大利面

面食是容易消化又有营养的食物。但是，面条不能太油腻。熟苹果有助于止泻，但不要加蔗糖，因为蔗糖可能会加重腹泻。

4.葡萄酒

在杀灭致病性大肠杆菌方面，酒的作用极其明显。所以，酒不仅可以治疗腹泻，还可以预防腹泻。

5.盐米粥

拉肚子可以喝点加盐的米粥。饮食应该清淡，不吃肉。

通过以上内容，我们将介绍食物中预防腹泻的冠军。我相信你现在应该知道食物中预防腹泻的冠军了。但只有了解了腹泻的原因，才能有针对性的进行治疗，具体问题具体分析。因此，出现腹泻时，一定要去专业医院检查治疗，并按照医生的治疗方案进行。同时，在生活中也要注意多学习一些预防的知识。腹泻症状严重的患者要注意尽量减少营养的流失。