谢洋春
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眼皮睁不开疲劳怎么回事
发布时间：2023-01-07
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眼皮睁不开有两种疲劳:一种是睡眠不好，睡眠不好，眼睛睁不开，疲劳。眼睛太多，造成眼睛疲劳。比如长时间看手机电脑，盯着看或者近距离工作，长时间会造成眼睛疲劳。
针对这种情况，要看情况。睡不好，先睡个好觉。睡好了，眼睛疲劳、睁不开的问题自然会解决。近距离的工作很多，盯着近距离的东西要花很长时间。建议养成每20-30分钟休息半分钟到一分钟的简单习惯。因为有这么多工作，所以不可能长时间休息。你可以养成这个小习惯，休息20秒到1分钟。也可以闭上眼睛休息。你也可以把目光移到远处，看看窗外的绿色植物。想早点解决，可以拿条热毛巾，闭上眼睛。热敷可以促进局部血液循环，缓解疲劳，睁开眼睛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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