说到风湿性关节炎，大家的第一反应都是可能发生在中老年人身上，因为通常我们只看到很多中老年朋友有严重的风湿性疾病，但是说到有这类疾病的孩子，大家可能就比较紧张了。其实孩子也可能有风湿性关节炎，只是现在发生率会比较小，所以大家平时不太注意控制。儿童风湿性关节炎要特别注意防护，那么平时应该怎么预防呢？

孩子风湿性关节炎发炎的时候会变得很不稳定，一用力就会疼，所以孩子的情绪变化会不稳定。这时候尽量不要让孩子随便走动，可以适当躺下休息，用一些不同的方法转移孩子的注意力。这个也很有效，可以缓解疼痛。同时，你应该按时给孩子服药。

另外，天气冷的时候，或者气温下降的时候，不要让孩子随便去户外。一定要穿上厚重的裤子，保护好自己的关节，尤其是脚的位置和身体几个重要的大关节。平时要给孩子适当热敷或按摩，也可以防止风湿性关节炎的加重。

平时要注意调整孩子的睡眠姿势，也要注意控制孩子的运动量。孩子在活动过程中缺乏约束，会导致关节疼痛。这时候就需要及时提醒孩子如何控制关节的重要性，让孩子慢慢从中改善，防止关节疾病恶化。

其实孩子容易得风湿性关节炎，主要是遗传因素。比如家里有人得过这个病，那么这个孩子年纪轻轻就会得病。一般很少有孩子会得关节炎，除非长时间泡在冷水里，或者长时间不注意保暖，才会有可能。