慢性浅表性胃炎是一种非常常见的疾病，发病率非常高，人群非常广泛。从少年到百岁老人的老朋友，都可能得慢性浅表性胃炎，发作时会引起胃痛。轻度患者会感到胃部有些不适，喝点热水可以缓解。重症患者会疼的在床上打滚，必须药物缓解。那么患者的朋友应该怎么做才能减轻痛苦呢？让我们来看看:

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首先，广大得了慢性浅表性胃炎的朋友，一定要按照医生的指示，按时服用治疗胃炎的药物。千万不要随意增减药物的剂量，以免对身体和肝脏造成伤害，引发其他疾病，造成困扰。

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就是我们的患者朋友一定要注意自己平时的饮食。在饮食方面，要注意不要吃辣椒等太刺激的食物，或者太油腻的食物。食物要清淡易消化，然后不要吃生冷的食物。食物使用前要加热，有助于缓解慢性浅表性胃炎的疼痛。

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第三，广大患者朋友一定要注意日常生活。他们应该早点睡觉，重新开始。如果他们早睡，一般应该在晚上9点到10点躺下睡觉。早起的话一般要在早上6点前起床，然后中午酌情午休，保证一整天的精神。这样也会减轻慢性浅表性胃炎的痛苦。

广大浅表性胃炎患者朋友一定要注意不要熬夜，白天再睡也弥补不了。还有就是按时吃饭的时间。千万不要暴饮暴食。想吃多少就吃多少，不喜欢就不要吃。着急上火是不可取的，会直接加重疼痛程度。洗澡时不要用太冷的水，尤其是夏天。贪凉会直接加重疼痛，然后给脚保暖。脚中央不要着凉。冷也会直接加重疼痛。