对于缺铁性贫血的女性，常见于生长期和孕妇，尤其是这个时候出现缺铁性贫血。最好选择食疗的方式，尤其是一些药物不适合的时候。患者平时可以多吃些猪肝黑木耳，里面的铁含量比较高，可以调节缺铁性贫血。如果不尽快改善，还会诱发女性性欲低下等问题。

特别适合缺铁性贫血患者食用。如果不尽快改善，就会出现细胞营养失衡的问题，尤其是女性的阴道和外阴粘膜容易萎缩，性生活时会明显感到不适或疼痛。久而久之，女性自然会形成性欲下降的迹象。时间长了，还会导致女性不孕。因此，女性缺铁性贫血的情况不容小觑。发现后及早调理很重要。

此外，贫血的女性在运动时，尤其是一些剧烈运动时，很容易缺氧。贫血患者经常

会有一些不知所措的感觉，尤其是性生活会形成负担，心底会有一种厌恶的心态。

女性缺铁性贫血时，会出现吞咽困难，尤其是体内的吞咽困难，会导致食道内的黏膜细胞减少，食道萎缩，从而使食物吞咽困难，所以这是一件非常重要的事情。

女性缺铁性贫血时，应尽早改善，否则上述事项都会出现，对身体的影响很大，不可小觑。一般缺铁性贫血的女性可以选择一些食疗方法。可以吃点猪肝、木耳、菠菜、百合。这些食物的含量比较高，对女性缺铁性贫血的改善效果更好。