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赖光辉
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知识库 治疗失眠有哪些中药小偏方
治疗失眠有哪些中药小偏方
发布时间:2023-01-12
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失眠是一种很无奈的病。整夜失眠会让大家看起来很憔悴,时间长了会导致各种疾病。失眠直接导致白天工作效率低下。因此,治疗失眠刻不容缓。这里有一些治疗失眠的中草药。

1.生姜法

枕头旁边放10克左右的姜丝,可以让人入睡。

2、炖猪心法

猪心1个,三七30g,蜂蜜30g。猪心洗净,与三七同煮,猪心熟时加入蜂蜜。吃肉喝汤。

3、麦仁等煎服方法

麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。将小麦去皮,与后两味放入锅中,加水3碗,煎至1碗。每天晚上睡觉前穿衣服。

4.山楂法

山楂核30克。炒成炭,捣碎,水煎,加白糖适量,每晚睡前服用一次。主治:心悸失眠。(胃酸过多者禁用)

5、鸡蛋等煮法。

鸡蛋2个,枸杞15g,红枣10枚。先将枸杞和红枣放入水中煮30分钟,然后将鸡蛋打至熟。一天吃两次。主治:失眠健忘。

6.酸枣仁粉末法

枣仁粉10g,绿茶15g。早上8点前冲泡15克绿茶,8点后忌喝茶。晚上睡觉前服用酸枣仁粉10g。All、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。

7、龙眼肉等水煮方法

桂圆肉15克,枸杞子10克,红枣4枚,粳米100克。洗净,加水做成粥,每天服用两次(早上空腹,晚上睡前),效果不错。

8、龙眼肉干等开水

龙眼肉干、芡实各15克、粳米100克、莲子芯6克、糖适量。将芡实煮沸,去壳,捣碎成米粒;粳米洗净放入锅中,加入莲子、桂圆肉、芡实和水,煮成粥后加入白糖,每日一剂。

9.花生浸泡法

将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲开放入锅中或杯中,待花生叶颜色泡透后,10分钟左右即可入睡,有效率达95%以上。

10、沈复蛋黄煎汤法

茯苓15克,蛋黄1个。茯苓加水一杯半,煎成杯状。稍微冷却,加入鸡蛋,搅拌均匀。睡前用温水洗脚,然后用热水服下药水。你可以在短时间内入睡。

1、丹参等贴敷方法

丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20克。研成细粉,加适量白酒,调匀成糊状,贴在脐上,再在脐上垫棉花,用胶布固定,每晚换药。

以上是以上专家介绍的失眠的中草药偏方。不要忽视失眠的治疗。专家为你介绍了这些中草药偏方,值得一试。最后,要提醒你不要承受太大的心理压力,要学会放松自己,要学会释放自己的感情。


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