有一段时间我感觉很好。我是怎么得脂肪肝的？医生说我得了脂肪肝，我还是觉得不对。我一直在吃药。后来就没注意什么吃什么不吃了。我还是以前的生活方式，没有注意。但是，最近总觉得很不舒服。想了解一些脂肪肝平时不能吃的东西。希望大家帮我解答一下。谢谢你。

1、

脂肪肝的情况主要是肝细胞内脂肪堆积造成的。主要表现为乏力、恶心，严重时会出现肝脏隐痛、食欲不振等症状。

2、

日常生活中，不能只治疗不调理。要想有利于病情的恢复，就必须注意饮食中不能吃的东西。在饮食上，要注意禁酒，少吃油腻食物，吃一些清淡的食物。

3、

建议注意低盐低脂饮食，不要吃油炸食品，还要适当参加一些体育锻炼。不能吃含糖量高的食物，不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、姜、辣椒等。

动物脂肪属于高脂肪食物，建议多吃新鲜水果蔬菜，补充一些维生素之类的。希望我的回复对你有帮助，你早日健康。