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于荣
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知识库 儿童如何预防感冒?
儿童如何预防感冒?
发布时间:2023-01-06
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宝宝感冒了,晚上肯定会难受,会哭。所以,为了防止宝宝感冒,妈妈们要认真帮助宝宝预防感冒。预防感冒最有效的方法是保暖。当婴儿感冒时,很容易感冒。那么宝宝如何预防感冒呢?下面分享一下宝宝预防感冒的经验。

1、

有些妈妈粗心大意或者年轻妈妈没有任何经验,经常不注意宝宝的保暖。如果你不小心,你的宝宝会感冒的。所以,宝宝八个月后最重要的护理调整方法就是减少他的衣服和被子,让他不再时时刻刻被温暖多汗的环境包围。不管天热不热,睡觉时一定要用薄被子盖在孩子肚子上。

2、

宝宝小的时候还在母乳喂养,所以很多妈妈认为孩子不需要喝水来补水,这是错误的。水的作用是不可替代的。添加辅食后,宝宝必须每天补充水分。大一点的宝宝必须每天喝水,因为他们的食物成分逐渐接近成人。一般150CC是宝宝每天的需水量。

3、

孩子小的时候,抵抗病毒的能力不强,免疫力弱,所以经常感冒。所以在孩子小的时候,妈妈要时刻关注宝宝各方面的问题,提高警惕。一旦宝宝过了六个月,宝宝体内的母体免疫球蛋白完全耗尽,疾病高发期开始,容易感冒。所以六个月后的宝宝要比之前的日常护理更加警惕。

预防宝宝感冒在宝宝还小的时候,只有靠妈妈的细心呵护,才能预防感冒,所以妈妈们帮助宝宝预防感冒是关键。


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预防儿童感冒要注意以下几个方面:首先饮食上要注意,适当的多喝水,饮食均衡全面有营养,多吃新鲜蔬菜和适量的水果,对肉类要节制一些,不要吃得太饱,避免过咸、过热或过凉的食物。一定要做好个人的防护,尽量提高机体的抵抗力和抗病能力,在饮食上要保证营养均衡,丰富的饮食,尽量给予富含高蛋白,高纤维素类的食物,比如多吃一些鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等,还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素和纤维素。预防小孩感冒应该增强体质、减少被动吸烟、保持室内空气流通、积极防治营养不良、贫血以及佝偻病、注意手卫生、避免去人口比较密集的场所,防止细菌交叉感染。
杨春喜
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