失眠是日常生活中的常见病。失眠如果长期得不到治疗，会给健康带来非常严重的损害。长期失眠带来的危害有很多。了解常见的危害，有助于我们提高对失眠的警惕性。

第一，健忘

如果长期失眠，该病可能会导致健忘，这主要是因为失眠影响大脑功能。除了健忘，长期失眠还有哪些危害？这种疾病很容易导致患者无法集中注意力，影响他们的工作和学习。

第二，肥胖

大多数人认为睡眠好的人会变胖，但研究表明事实并非如此。如果他们每晚多睡一个小时，可以帮助他们减肥，而那些长期失眠的人容易肥胖。

第三，老龄化

众所周知，人的皮肤健康与睡眠状态密切相关。如果长期失眠，患者会表现为神色黯然，眼睛发黑，脸色阴沉，两颊会出现斑点，皮肤松弛起皱，加速衰老。

四。疾病

长期失眠带来的最大伤害就是患者患病几率增加。心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合症、抑郁症、焦虑症等疾病。可能都会损害患者的身心健康。

通过以上相关内容的介绍，希望能给各位朋友带来一些帮助。我们每一个人都应该重视失眠的预防，在相关的预防措施中增加对注意事项的了解，最大程度的避免失眠的侵袭。