随着生活水平的提高和交通的发展，许多父母在旅行时都带着他们的宝宝。很多宝宝跟随父母到一个新的环境，会出现水土不服的症状。很多宝宝会出现呕吐、发烧、出疹等症状，最常见的水土不服症状是腹泻。宝宝拉肚子，家长该怎么办？

首先，我们要知道宝宝为什么会水土不服。宝宝在一个地方生活久了之后，体内的循环系统和当地的水质形成了一个平衡的状态。到了不熟悉的地区后，新摄入的水分会打乱宝宝之前的平衡状态，造成水土不服。一般宝宝都是喝当地的水吃当地的食物不舒服。

宝宝拉肚子了怎么办？首先要及时去医院，根据医生的诊断，服用一些适合宝宝的止泻药。此时不宜给宝宝吃太多不易消化的食物。可以喝牛奶米汤，吃点水果蔬菜，注意多喝水。其次，家长要尽力安抚宝宝，让宝宝保持愉快的心情，带宝宝在当地玩耍，缓解宝宝的不适。同时可以给宝宝补充一些维生素。宝宝拉肚子后，家长可以给宝宝喂一些益生菌，可以帮助宝宝消化和调节宝宝肠道内的益生菌。酸奶和米汤也含有有益的益生菌。

如何有效防止宝宝因水土不服而拉肚子？注意以下几点:1。出门前做好出行计划，不要安排强度过大的行程，影响宝宝正常休息。如果睡眠不好，宝宝的抵抗力会下降。2.旅行时注意保持宝宝原有的作息时间。打乱宝宝的作息时间，很可能造成宝宝体内各个系统的紊乱，导致水土不服的发生。3.按时给宝宝打预防针，防止宝宝在不适应新环境时患上各种地方性流行病。