前列腺炎严重影响男性的健康和生活。现在，前列腺炎的男性患者急剧增加，前列腺炎的发病率普遍较高。所以男性一定要做好预防工作，减少患前列腺炎的机会，这样男性才会更健康。所以，男性朋友要多注意前列腺炎的预防，有效远离前列腺炎。那么如何才能预防前列腺炎的发生呢？让我们一起来看看吧。

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前列腺炎的发生也与男性日常过量饮酒密切相关。所以，男性朋友如果想远离前列腺炎，在生活中尽量避免饮酒，也可以在一定程度上有效避免前列腺疾病。

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其次，为了有效预防前列腺炎的发生，在生活中，男性朋友千万不要性生活过度，性生活要有节制，这样才能有效避免前列腺的充血，从而有效避免前列腺疾病的发生。

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平时要注意少吃辛辣刺激的食物，多喝水，因为经常喝水可以排出尿液中的毒素，有助于稀释尿液中的浓度，减少患前列腺炎的机会。平时多注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，每天清洗会阴部，减少细菌滋生的可能，这些都可以预防前列腺炎。

男人一定不能养成久坐的习惯。他们必须坐2-3个小时并进行锻炼。久坐会使血液循环变慢，使会阴和前列腺充血，新陈代谢变慢，所以一定要养成按时运动的习惯。