很多人会在眼前蹲下站起来，有时还会厌食，消化不良，脸色发黄。有些女性还会出现月经不调的症状，这都是贫血的表现。以下是对贫血的处理方法。

1、

首先要合理饮食，多吃清淡的食物，饮食要高营养易消化，不能太油腻太辛辣，注意饮食规律。贫血会导致厌食和消化不良。清淡的食物有利于消化，能引起人的食欲，从而改善厌食症。同时多吃水果，刺激食欲，帮助消化。

2、

其次，要多吃富含铁的食物，如肝、肉、蛋、胡萝卜、桂圆、面筋、金针菇、红糖等。家里做饭最好用铁锅，贫血补铁是最好的选择。心慌头晕晕的时候注意减少运动。

3、

最后，别忘了多吃含维生素、高热量、高蛋白的食物。贫血不能只注重补铁或补血，多吃含维生素的食物，有利于铁的吸收。

膳食补充和药物补充是治疗贫血的最佳选择。不仅要补血补铁，还要补充足够的维生素，多吃水果蔬菜。切记不要引用浓茶、咖啡或大蒜。