不知不觉已经入冬，气温越来越低。在保暖预防感冒的同时，别忘了鼻炎，它给人们带来了很大的困扰。在冬天这样寒冷的季节，各种急慢性鼻炎或鼻窦炎特别容易复发。那么我们应该采取什么措施来预防鼻炎呢？

1.打开窗户通风。

冬季室内空气污染比室外空气污染更严重。由于室内没有足够的氧气和光线，多种病毒和病菌容易滋生繁殖，容易引发感冒、气管炎等多种呼吸道疾病。所以，预防鼻炎，要经常打开门窗通风。

2.积极锻炼。

冬天人们不喜欢运动，他们想呆在室内。其实长此以往，鼻炎患者的抵抗力就会低下，鼻子的抵抗力会越来越差。所以患者一定要懂得积极运动，提高抵抗力。

3.注意保暖。

很多爱美的人，即使在寒冷的冬天，也不想穿太多。又美又冷。往往这种情况会引起感冒发烧的侵袭，长期不愈很可能会由急性鼻炎转为慢性鼻炎。

看了以上内容，相信大家对冬季预防鼻炎的措施有了一定的了解。首先要保证室内空气的流通和清洁，积极参加体育锻炼。我们不应该因为外面冷而放松锻炼。另外，不要为了追求美观而要求温度，这样才能真正预防鼻炎。