高血压是一种常见病，尤其是中老年人更容易患高血压。高血压患者的饮食应该是清淡和素食。要减少盐的量，控制能量的摄入，提倡吃复合糖的食物，适量摄入蛋白质，多吃富含钾和钙但钠含量低的食物，避免久坐和适当运动，适当喝点玉米粥，能有效降低血压。下面给大家详细介绍一下，喝玉米。

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首先，我们都知道喝玉米粥可以降血压。对于高血压患者来说，经常喝玉米粥可以有效的缓解和治疗高血压。同时，高血压患者应避免久坐不动，适当运动。

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其次，对于高血压患者，饮食要清淡，提倡素食。多吃富含钾、钙和低钠的食物，避免久坐不动，适当运动。适当喝一些玉米粥可以有效降低血压，同时要做到低盐饮食。

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最后，高血压是一种常见病，尤其是中老年人更容易患高血压。高血压患者的饮食应该是清淡和素食。要减少食盐量，控制能量摄入，提倡吃复合碳水化合物食物，摄入适量蛋白质。

对于高血压患者来说，经常食用玉米粥可以有效缓解和治疗高血压，而高血压患者应避免久坐不动，适当进行体育锻炼。