我今年二十岁了，但是自从开始来月经，就一直痛经。每次来月经都是量少，颜色暗。每到冬天，我的手脚都是冰凉的，但是一直吃一点热的食物，我的嘴巴就会酸痛，牙疼。我自己也吃过一些山药薏米粥来调理身体，但是情况并没有好转。之后找了中医，医生说我有些气滞血瘀，脾虚胃寒。和我一样严重吗？

1、

人体的日常生活依赖于体内的气血供应，但如果人体的气血已经出现了亏虚，就需要体内的其他功能来自动分配供应给内脏。时间长了，女性月经量就会少。

2、

但如果身体长期生活饮食不规律，就容易导致体内紊乱，从而导致这种疾病的发生。这种病并不严重。只要积极配合医生，就能恢复健康。

3、

建议患者可口服人参归脾丸或补中益气丸，部分患者症状可得到改善。除此之外，患者还可以在日常生活中适当饮用红糖枸杞水，对身体起到很好的辅助和调节作用。

建议患者在日常饮食中养成定时定量的好习惯，尽量少吃多餐。同时，他们在饮食上应避免吃太硬或辛辣的食物，以免增加胃的负担。