我们都知道喝太多酒对身体不好，但很多时候人们通常喝多了，胃会不舒服。那么，酒后肠胃不适怎么办？对于经常喝酒应酬的人来说，一定要学会一些应对酒喝多了情况的小技巧。

酒后肠胃不适怎么办？

1.酒后喝温水缓解肠胃不适。如果酒后肠胃不适，最简单的解决方法就是赶紧喝一杯白开水，对缓解肠胃不适会有很好的效果。多喝水不仅会稀释胃里的酒，也有利于酒精排出体外。

2.糖水有很好的解酒效果。我们知道白糖可以润肺生津。酒后喝一杯白糖水，可以稀释酒精，减少人体对酒精的吸收。这样也可以降低血液中酒精的浓度，大大降低醉酒的可能性。

3、牛奶解酒护胃。喝完之后，肚子疼，胃不舒服的时候可以喝一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，缓解过量饮酒引起的胃痛。

4.酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃不舒服怎么办？试着吃些葡萄。葡萄中的酒石酸能与乙醇反应，降低酒精浓度。而且酸葡萄对缓解酒后恶心反胃有很好的效果。

5.抗宿醉药。当出现酒精中毒时，服用解酒药物也是一个很好的做法。当然，药物的用法用量一定要按照医嘱进行。