王东
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孕妇11点睡觉算熬夜吗
发布时间：2023-01-04
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孕妇熬夜11点。如果他们在晚上10:30以后睡觉，他们熬夜。孕妇需要充足的睡眠，所以最好在10点前睡觉。
为了孕妇的健康和胎儿的健康发育，孕妇应该养成早睡早起的习惯，晚上早睡，早上不要起得太晚。保证充足的睡眠更有利于孕妇的健康，也有利于促进胎儿的生长发育。
如果偶尔晚睡，对孕妇身体影响不大，但第二天一定要注意补觉，不要有熬夜的坏习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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