赵晓东
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糖尿病吃什么油好？
发布时间：2023-01-03
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糖尿病用什么油好？
糖尿病患者建议吃植物油，但不管是什么油，都要尽量少吃，因为油的热量比很高，每1g油产生9千卡热量。糖尿病患者应严格限制每日摄入食物热量的总量，因此应尽可能减少油脂的摄入，同时减少碳水化合物的摄入，以降低患者的增糖率。每天定时定量吃三餐，并适当增加平时的体力活动和增加热量消耗来增加胰岛素的敏感性。
糖尿病是由于体内血糖水平过高，长期影响身体各个组织器官，导致并发症。饮食要清淡，避免那些高糖食物，每天主食控制在300克以内。除此之外，还要增加体育锻炼，促进烫伤的代谢分解。要少吃油，主要是植物油，加少量动物油，这样有助于达到营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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