腹泻是父母最不愿意遇到的事情，孩子自己受罪。有腹泻症状的孩子需要特别注意饮食。如果他们不注意，可能会加重病情。很多家长对宝宝腹泻的饮食安排一无所知。接下来就让这方面的权威专家来详细讲解一下这些饮食常识吧！

正常人一般一天排便一次，个人一天排便2 ~ 3次或2 ~ 3天排便一次。粪便性状正常，平均每天排出的粪便重量为150~200g，含水量为60% ~ 75%。腹泻是常见的症状，是指排便的次数明显超过平时的次数。粪便质稀，含水量增多，每日排便量超过200g，或含有未消化的食物或脓血、粘液。

腹泻常伴有排便急迫、肛门不适、大小便失禁等症状。腹泻分为急性和慢性两类。急性腹泻起病急，病程在2 ~ 3周内。慢性腹泻是指病程超过两个月或间歇期为2-4周的复发性腹泻。

宝宝容易腹泻，腹泻期间要合理安排饮食。在腹泻早期(发病48小时内)，胃肠道可有一个休息期，可使奶量减少到小儿原奶量的1/3-1/2。母乳喂养孩子可以减少哺乳的时间，所以不要等着奶吸空了。

对于轻度喂奶者，用1/3-1/2的水稀释牛奶，最好是脱脂牛奶，对于重度喂奶者，换成米汤或焦米汤(米饭炒熟再煮)。糖不要加太多，液体量不足用口服补液盐补充。婴幼儿配方奶粉(含大豆分离蛋白，不含乳糖)也可以用来治疗腹泻期间的腹泻，效果也很好。添加了辅食的宝宝应该停止食用所有辅食。两天后，奶量和稀稠度逐渐增加。

在腹泻期间，更多的营养物质会流失。病情好转后，不需要严格限制孩子的奶量。一般5-7天就能恢复正常饮食。辅食的恢复是从少量的一种食物开始的。食物宜低油、低糖、低膳食纤维，松软易消化，以逐渐适应胃肠功能。

在上面的文章中，我们已经详细描述了宝宝腹泻饮食的一些注意事项。如果你的孩子有腹泻症状，饮食一定要按照上面文章中的注意事项来做，这样结合药物治疗才能达到治愈。另外，希望家长在宝宝出现腹泻症状后，选择正规医院进行治疗，不要轻信一些旅游医生。