甲状腺功能减退(简称甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或其生理作用不足而导致机体代谢下降的疾病。根据病因可分为原发性甲减、继发性甲减和周围性甲减。那么甲减患者需要多运动吗？

甲减就是甲减。这种疾病经常影响我们的生活。一方面引起我们的新陈代谢和其他系统的变化；另一方面，对我们的生活影响很大。在治疗的同时，一定要有良好的生活习惯来帮助我们治疗，就是生活上要注意保暖，早操宜早不宜迟。

甲减患者身体产热减少，免疫力和抵抗力差，比普通人更容易感冒，更要注意保暖防寒。

人体必须适应四季的阴阳变化，才能与大自然保持和谐的平衡。冬天天气冰冻，草木枯萎，是自然界万物藏阴的季节，人的阳气也要藏在里面。因为甲减患者缺乏甲状腺素，体温较低，所以早晚不宜外出活动。早上的空气质量是一天中最糟糕的时候。对于有早起锻炼习惯的中老年人，应尽量推迟早起锻炼的时间，避免感冒。

运动可以使经络通畅，血液循环，增强甲减患者的抵抗力和产热能力。但要注意防止过度运动，不仅有害健康，还可能诱发老年人心脑血管疾病。切手、搓背、散步、太极拳等运动方式非常适合中老年甲减患者。

甲减作为一种严重的内分泌疾病，对女性患者的危害非常大，尤其是对生育能力的影响，会导致月经紊乱，经期延长，月经量过多。如果长期不治愈，可能会导致闭经和不孕。可以考虑中药配合仪器治疗，不用担心副作用，也不用终身服药。良好的饮食习惯和作息习惯对病情的恢复也起到很好的辅助作用。饮食上要补充充足的营养，保证有效有效的休息时间，让你饮食起居有规律，恢复更快！