在炎热的夏天，很容易感冒。不是大家想的那样。感冒只有在冬天才会发生。那么如何远离感冒呢？我来和大家分享一下我的经历。

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很多感冒都是细菌感染引起的，所以首先要勤洗手，这样可以减少感染的机会。而且细菌留在手上的远比留在脚上的多，尤其是小孩子，从早到晚到处摸。如果不及时清理，会引发疾病。

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经常打开窗户让空气进来，也能减少感冒。如果是冬天，我们可以把窗户打开一条缝。还可以在室内养一些绿色植物，也可以净化空气，美化环境。

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饮食也可以预防感冒。多吃坚果和新鲜蔬菜、水果、酸奶和奶制品，多喝鸡汤，也可以滋补身体，强身健体，减少感冒的发生。所以，饮食对于预防感冒也很重要。在日常饮食中，摄入更多有吸引力的食物是预防感冒的好方法。

如果感冒了，要尽量减少外出，避免传染他人，多休息，才能更早康复。